2007年02月25日
言えない時
気づいた事をその場で人に言えない時があります。
場の雰囲気に合わせてしまう自分がいます。
例えば誰かがミスをした時、笑ってごまかされれば笑ってしまう。
何か不快感を感じているのに、その瞬間、何をどういっていいのかわからない。
自分が正しいのかわからないし、間違っていることを言って反論されたくない。
どのように言えば伝わるのか、言い方にも自信がありません。
そして何より嫌われたくないんです。
でも、自分が何かしら感じたことは自分が感じた事実。
最近は、自分が感じた事は必ずパソコンに落とし込みます
その時どういってよいのかわからなくても、帰ってから自分が何故嫌な気持ちになったのか、など自分がその時何を感じたのか、考えてワードに書き込みます。
そして、自分が 「今後そのような状況になった時どうするのか」 ・・行動を決めます。
その問題に対しての自分の考え方が決まります。
「これからはこうしよう」
同じような状況になった時はっきりといえるようになります。行動するようになります。
どんな事でも感じた気持ちに素直になる事。
とことん掘り下げて、今後に活かす事。
そして最後は言える勇気。
時には人から嫌われる事もあるでしょう。
自分の考え方が間違っていると指摘されるときも。
でもそういった事のくり返しで、自分らしさって洗練されていく気がします。
素直になることが自分の成長に繋がります。
自分の気持ちに正直に生きていきます。
場の雰囲気に合わせてしまう自分がいます。
例えば誰かがミスをした時、笑ってごまかされれば笑ってしまう。
何か不快感を感じているのに、その瞬間、何をどういっていいのかわからない。
自分が正しいのかわからないし、間違っていることを言って反論されたくない。
どのように言えば伝わるのか、言い方にも自信がありません。
そして何より嫌われたくないんです。
でも、自分が何かしら感じたことは自分が感じた事実。
最近は、自分が感じた事は必ずパソコンに落とし込みます
その時どういってよいのかわからなくても、帰ってから自分が何故嫌な気持ちになったのか、など自分がその時何を感じたのか、考えてワードに書き込みます。
そして、自分が 「今後そのような状況になった時どうするのか」 ・・行動を決めます。
その問題に対しての自分の考え方が決まります。
「これからはこうしよう」
同じような状況になった時はっきりといえるようになります。行動するようになります。
どんな事でも感じた気持ちに素直になる事。
とことん掘り下げて、今後に活かす事。
そして最後は言える勇気。
時には人から嫌われる事もあるでしょう。
自分の考え方が間違っていると指摘されるときも。
でもそういった事のくり返しで、自分らしさって洗練されていく気がします。
素直になることが自分の成長に繋がります。
自分の気持ちに正直に生きていきます。
Posted by 近藤展幸 at 19:26│Comments(0)
│自己内観
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